giovedì 9 febbraio 2012

21.

Diario alimentare 8/02
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20)
p: insalata (25), pomodori (40)
b: tè
c: 1/2 mela (47)
152 kcal assunte - circa 400 kcal consumate

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20)
p: 1 mela (90)
c: -
130 kcal assunte - 270 kcal consumate

Oggi sforo le 100 calorie concesse ma non è poi molto importante.
Sono distrutta. Ieri ho accompagnato una mia amica in palestra perchè vuole iscriversi, sono andata con lei per farle coraggio.
Non riesco a muovere un muscolo.
Più tardi passo a commentarvi.

7 commenti:

  1. Ci vuole tanta volontà, io sono al secondo giorno e sono già mezza morta xD

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  2. capisco. la palestra ammazza se sei in fase di dieta e non hai mai fatto troppo movimento.

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  3. ps: ma io vado a occhio ho contato come fossero 100 gr ...non so a quanto corrispondano nella realtà 5 pomodorini cigliegini .-. non ho molto senso della misura a dire il vero

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  4. Sei fortissima. Ti invidio! Continua cosi :*

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  5. Sei molto forte .
    Davvero, brava <3

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  6. Sei fantastica!
    Ho letto della taglia 34, posso dire solo wow!
    I tuoi DA sono sempre paurosi, hai una forza di volontà pazzesca.
    Non posso che farti i miei complimenti.
    Ma una domandam anzi due...quando inizierai a guardarti fiera allospecchio?
    Quando inizierai ad amarti davvero?

    ps. Il piercing?? :)

    <3

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