28.

La connessione non mi aiuta.
Sto bene e mangio come sempre. Il bridge mi ha fatto infezione, è una noia incommentabile, c'è un 50% di possibilità che debba togliermelo e non ne ho nessuna intenzione.
Se volete aggiungermi su facebook cercate Ecate Aesthetic, lì riesco a connettermi con più facilità per qualche misterioso motivo. Mi mancate tutte.

27.

Diario alimentare 22/02
c: -
p: -
c: -
nessuna voglia di mangiare

Diario alimentare
c: -
p: -
c: -
nessuna voglia di mangiare n.2

Ho la connessione a internet instabile.
Non so se riuscirò a commentarvi tutte ma ci provo.

26.

Dolorante per via del dente del giudizio.
Mangiare in questi giorni sarà difficile.
Ieri ho ripreso dalla quinta settimana di ABC.

Diario alimentare 20/02
c: caffè
p: brodo vegetale (9)
c: frullato di banana e yogurt (150)
159 kcal assunte

Diario alimentare
c: cappuccino (80), 1 bustina di zucchero (20)
p: brodo vegetale (9)
b: spremuta d'arancia (40)
c: frullato di banana e yogurt (150)
299 kcal assunte

Non sto facendo esercizio da quando sono tornata perchè cammino molto e sinceramente non mi importa.
Sono molto indaffarata scusatemi.

25.

Sono tornata ieri sera da Francoforte.
Quattro giorni lontana da casa e mi sento rinata.
Sarei dovuta tornare mercoledì notte ma ho deciso di restare un giorno in più.
La mia alimentazione è stata a base di cocacola, pizza e yogurt.
La pizza sempre divisa con Layla.
Peso 97 lbs.
Lunedì riprendo l'ABC, fino a allora 300 calorie al giorno saranno abbastanza.
Sono felice di essere tornata da voi (a casa un po' meno).

24.

Diario alimentare
c: latte macchiato (60)
p: 1/2 hamburger di soia (88), insalata scondita (10)
b: tè
c: spremuta di pompelmo (40)
198 kcal assunte - 270 kcal consumate

Per le ragazze che me lo hanno chiesto quella in foto è Felice Fawn.
Non penso metterò foto mie, non ci tengo.
Sarò assente per qualche giorno. Penso di tornare mercoledì pomeriggio.
Bye bye.

23.

98 lbs

22.

Diario alimentare
c: -
p: -
c: -

Oggi erano previste 50 calorie ma con un'altra ragazza abbiamo deciso per un digiuno.
Tra 50 e 0 non c'è molta differenza.
Passo a commentarvi.
Mi spiace se sono assente in questi giorni.

21.

Diario alimentare 8/02
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20)
p: insalata (25), pomodori (40)
b: tè
c: 1/2 mela (47)
152 kcal assunte - circa 400 kcal consumate

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20)
p: 1 mela (90)
c: -
130 kcal assunte - 270 kcal consumate

Oggi sforo le 100 calorie concesse ma non è poi molto importante.
Sono distrutta. Ieri ho accompagnato una mia amica in palestra perchè vuole iscriversi, sono andata con lei per farle coraggio.
Non riesco a muovere un muscolo.
Più tardi passo a commentarvi.

20.

100 lbs
Ho comprato i leggings taglia 34.
Per ora mi stringono un po' in vita ma tra due kili saranno perfetti.
A 92 lbs probabilmente andrò a vestirmi nel reparto bambini e io ci rido.

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20)
p: riso  integrale scondito (100)
c: 1/2 hamburger di soia (88)
208 kcal assunte - 270 kcal consumate

Per rispondere alla vostra domanda io non ho mai iniziato niente.
Il mio peso più alto è stato 53 kili ma è durato poco, il tempo di un Natale.
Non scoraggiatevi.

19.

Fatto il bridge.
Non mi faccio la foto perchè ho un ematoma schifoso dove c'è il piercing. A quanto pare i miei capillari esplodono come vedono l'ago.
Era già successo per il navel ma pensavo fosse stata una casualità.
Ieri mentre aspettavo che il mio piercer di fiducia finisse di infilzare la pancia di una taglia 46 ho parlato con un ragazzo che era lì. Mi ha fatto notare che i leggings mi stanno larghi.
Parlo di leggings taglia 36.
Poi Layla gli ringhiava così tanto che è andato via.
Domani passo da h&m e me ne provo un paio taglia 34 solo per vedere se mi entrano.
Sono emozionata.

Diario alimentare
c: -
p: 1 mela (91)
b: tè
c: zucchine grigliate (30)
121 kcal assunte - 290 kcal consumate

x Lastnana Nessun disturbo, capisco cosa intendi. Sono alta 1,60.

18.

Di nuovo 101 lbs.
Tutto tranquillo, tutto come sempre.

Diario alimentare
c: latte macchiato (100)
p: insalata mista (40), pane (60)
b: tè
c: uovo (70), ketchup (30)
300 kcal assunte - 300 kcal consumate

17.

Diario alimentare 3/02
c: -
p: -
c: 1/2 pizza rossa (405)
405 kcal assunte - 320 kcal consumate

Per oggi l'ABC prevede un altro digiuno.
Penso farò invece un giorno di soli liquidi perchè con questo freddo di digiunare non ne ho voglia.

Diario alimentare
c: caffè
p: brodo vegetale (12)
b: tè
c: latte macchiato (100)
112 kcal assunte - (da aggiornare) kcal consumate

Credo di aver preso due o tre etti con la pizza di ieri sera.
Il peso si aggira sulle 102 lbs.
Oggi elimino tutto.

15.

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20)
p: insalata di riso (120)
c: insalata (iceberg scondita: 25)
185 kcal assunte - 324 kcal consumate

La mia unica preoccupazione è che domani mia madre vuole cenare ordinando la pizza.
E io ho a disposizione solo 100 calorie. Ma me ne fotto.
Non capite male, io non cado in tentazione, io non sono tentata mai dal cibo.
Io il cibo lo mangio per stare in piedi, mi fa schifo.
Lo odio.
Odio invece non rispettare gli schemi alimentari ma domani sera mangio 2/4 di pizza e me ne fotto.

14.

Oggi l'ABC prevede un altro digiuno ma visto che l'ho fatto ieri inverto i due giorni e oggi mi spettano 200 calorie.
La tentazione di continuare il digiuno è forte però.
Ho raggiunto le 101 lbs.
La prossima settimana faccio il bridge piercing, non vedo l'ora ♥ così siamo a tre, bridge, labret e navel.
Una linea retta che va dai miei occhi fino al mio stomaco, dalla testa al centro del dolore.
Anche se il navel è stato il primo e quello che mi è sempre piaciuto di meno. Penso cambierò il gioiello e metterò una anella semplice molto discreta.
Porto fuori Layla che con la neve è così felice.

Diario alimentare
c: latte macchiato (60)
p: riso integrale scondito (100)
c: 1/2 mela (45)
205 kcal assunte - circa 320 kcal bruciate

13.

Diario alimentare 30 - 01
c: latte macchiato (100)
p: toast (197)
c: insalata (icerberg scondita: 20)
317 kcal assunte - 520 kcal consumate

Diario alimentare
c: -
p: -
c: -

Digiuno autoimposto. Ho ancora sullo stomaco il toast di ieri.
Mi hanno costretta a mangiarlo.
Non succede mai e non succederà mai più.
Li odio così tanto!

12.

If you want to be a size small, eat a small size

11.

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20)
p: insalata (iceberg scondita: 30)
c: birra chiara (108)
178 kcal assunte - circa 250 kcal consumate

Una latta di birra stasera non me la vieta nessuno.
Peso 104 lbs senza niente dopo la virgola e mi sento soddisfatta. Stasera si va a fumare da qualche parte, a casa di qualcuno forse. Ordineranno una pizza a mezzanotte ma saranno talmente fatti che non si accorgeranno se non la toccherò nemmeno.
E io sarò talmente fatta che non avrò nemmeno la forza di sentire la fame.
Buon fine settimana e divertitevi questa sera.

1o.

Ho tantissima fame.
Sono stata sveglia tutta la notte e fare esercizi per le gambe e addominali e quando mi sono addormentata il mio stomaco ululava.
Inverto il giorno da 200 calorie con quello da 400. Cioè inverto oggi e domani.
Non voglio cedere proprio ora per poche calorie.
Cedere non è una possibilità!

Diario alimentare
c: latte macchiato (100)
p: riso integrale scondito (101), verdure (47)
c: frittata (141)
389 kcal assunte - 512 kcal consumate

Desidero solo che il lunedì arrivi presto per potermi pesare.

o9.

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20)
p: insalata (iceberg scondita: 24)
b: tè
c: 1/2 hamburger di soia (88)
152 kcal assunte - 270 kcal consumate

Nonostante l'ABC e la costante attività fisica il mio metabolismo non si smuove.
Al solito solo un giorno di digiuno mi ha garantito una perdita di peso: 104,9 lbs
Non vorrei ricorrere a digiuni continui comunque per ora continuo l'ABC e sono già all' undicesimo giorno.
x lia
Non riesco a visualizzare il tuo blog. Mi puoi lasciare il link?

o8.

Oggi digiuno.
Non è un problema, mi terrò impegnata tutto il giorno, berrò molta acqua e prenderò i miei integratori (senza calorie) per non cascare a terra.
Grazie a tutte voi per il sostegno.
Magari più tardi vi parlerò un po' di me.
Siate forti e controllate!

o7.

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20), bustina di zucchero (20), 1/2 banana (45)
p: trancio di pizza (250)
c: insalata mista (50)
395 kcal assunte - 320 kcal consumate

Scrivo molto presto perchè ultimamente dormo poco.
Ringrazio chi continua a commentare anche se so di essere talvolta noisa con i miei diari alimentari ma sono il motivo per cui scrivo qui. Non voglio raccontarvi delle sciocchezze che mi accadono ogni giorno.
Evento degno di nota: frangetta e tinta nera rifatta.
La mia migliore amica dice che assomiglio sempre più a Felice Fawn.
Peccato che io abbia almeno cinque kili in più di lei e qualche centimetro in meno.
Lei è in assoluto la mia thinspiration prediletta.

06.

Diario alimentare
c: latte macchiato (100)
p: arance (75)
c: insalata mista (80)
255 kcal assunte - una quantità minima di kcal consumate

Peso stabile come ieri, perfetto.
I leggings iniziano a starmi larghi dietro le ginocchia.
Vorrei solo un metabolismo da persona normale, maledetta sia la mia tiroide.

o5.

300 calorie di domenica è dura, quasi più delle 100 di venerdì.
Nonostante mi fossi ripromessa di aggiornare il peso solo lunedì oggi mi sono pesata e anche se la discesa è e sarà molto lenta mi sta bene continuare così.
106 lbs
Il mio dobermann, Layla, ultimamente vuole subito rientrare in casa quando lo porto fuori. Sarà il freddo ma mi toglie il gusto di bruciare calorie.
Devo trovare dei fanghi con cui fare gli impacchi per le gambe, urgentemente.

Diario alimentare
c: latte macchiato (60), bustina di zucchero (20)
p: macedonia mista (150)
c: brodo vegetale (14)
244 kcal assunte - 298 kcal consumate

o4.

Diario alimentare di ieri
c: latte macchiato (100), zucchero (20)
p: insalata mista (60), pane (50)
s: tè
c: 2 arance (70), 1 mela (84)
384 kcal assunte - 310 kcal consumate

Diario alimentare
c: latte macchiato (60)
p: insalata (20), pomodoro (15)
c: cucchiaino di senape (15)
110 kcal assunte - circa 300 kcal consumate

Lunedì aggiorno il peso sperando che non si sia bloccato come sempre, purtroppo ho un metabolismo lento ereditato da mio padre che mi fa perdere peso in tempi lunghissimi.
Sono armata di pazienza e forza, aspettare non sarà un problema.

o3.

Diario alimentare
c: caffè macchiato (20)
p: pane (100), pomodoro (5), insalata (3)
s: caffè macchiato (20)
c: 1/2 trancio di pizza (150)
298 kcal assunte - 247 kcal consumate

Il peso è stabile attorno alle 110 lbs (50kg), da ieri credo di aver perso mezzo chilo. Erano ormai due settimane che non mi pesavo.
Mancano solo 3 kili.

47 kg, i'm coming

o2.

Ieri ho iniziato l'ABC. La prima volta che l'ho fatta sono arrivata al 25esimo giorno e anche questa volta desidero solo tenere duro il più possibile. Alle calorie giornaliere verranno poi sottratte quelle dell'attività fisica: un'ora di step, 3x15 di addominali, un po' di stretching, un'ora di camminata col mio doberman. Nella tabella sottostante segnerò via via i giorni andati bene e quelli di fallimento, più tardi aggiungerò anche il diario alimentare completo. Primo obbiettivo: 47 kili.

Week	Mon	Tues	Wed	Thurs	Fri	Sat	Sun
Week 1	500 ✖	500 ✖	300 ✖	400 ✖	100 ✖	200 ✖	300 ✖
Week 2	400 ✖	500 ✖	Fast ✖	150 ✖	200 ✖	400 ✖	350 ✖
Week 3	250/317	200 ✖	Fast ✖	200 ✖	100/405	Fast ✖	300 ✖
Week 4	250 ✖	200 ✖	150 ✖	100 ✖	50 ✖	100 ✖	200 ✖
Week 5	200 ✖	300 ✖	800 ✖	Fast ✖	250	350	450
Week 6	Fast	500	450	400	350	300	250
Week 7	200	200	250	200	300	200	150
Week 8	Fast	Slowly return to a normal diet

Diario alimentare
c: caffè nero, 1 panino vuoto (170)
p: finocchi e carote (52), 2 uova (130), cheese (100)
c: yogurt fage (97)
549 kcal assunte - 524 bruciate

o1.

Dal greco antico Ἑκάτη, Hekátē.
Ho meno di vent'anni ma la sensazione di aver già vissuto per secoli.
Sopravvivo nella città delle modelle, pur non essendo io un modello nè comportamentale nè ideale. Verdena, Schopenhauer, tè verde e marlboro rosse. La mia esistenza è tutta qui, sotto troppi strati di pelle.